SON DAKİKAUzmanlar biyolojik saatin beslenmeyi yönlendirdiğini vurgularken, bağırsak mikrobiyota odaklı yaklaşımlar ve okullarda meyve ikramı gibi toplumsal hamleler Türkiye'nin beslenme haritasını yeniden çiziyor.
Sonbahar enfeksiyon sezonunda antibiyotik kullanımı artarken, uzmanlar tedavi süresince ve sonrası 4-8 haftalık kritikal pencerede yüksek şekerli beslenmenin patojen bakteri ve mantar büyümesini tetikleyerek disbiyozis riskini katlayacağını vurguluyor.
Sıradan bir yeşillik olarak görülen semizotunun, bitkisel omega-3 oranıyla balıklarla yarıştığı ve hücresel sağlığı koruduğu bilimsel verilerle ortaya kondu.
Popüler 'sıfır şeker' diyeti sanılanın aksine bağırsak sağlığını bozabilir. ENDO 2026'da sunulan yeni araştırma, dengeli beslenmenin önemini kanıtladı.