Akdeniz Diyeti Beyni Koruyor: Alzheimer Riskini Nasıl Düşürüyor?
Uzmanlar, Akdeniz diyetinin zengin antioksidan ve omega-3 içeriğiyle beyin hücrelerini koruyarak unutkanlığı yavaşlattığını ve Alzheimer riskini önemli oranda azaltığını vurguluyor.
#beyin sağlığı
Alzheimer 'Kaçınılmaz Değil': Uzmanı Ersoy'dan Riski %40 Azaltan Yaşam Tarifi
Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Alevtina Ersoy, Alzheimer'ın normal yaşlanmanın sonucu olmadığını vurgularken, vasküler sağlık ve bilişsel rezervin hastalığı erteleyebildiğini ve hatta önleyebildiğini açıkladı.
21 Eylül Dünya Alzheimer Günü: Unutkanlık mı, Hastalık mı? Ayırıcı Çizgiler ve Erken Teşhisin Önemi
Dünya Alzheimer Günü'nde uzmanlar, yaşlanmayla gelen normal unutkanlık ile hastalığın başlangıç belirtileri arasındaki ince farkı vurguluyor; erken teşhisin yaşam kalitesini nasıl koruduğunu açıklıyor.
İnsan Beyninin Gizli Gücü: Nöroplasti ve Bilişsel Sağlığı Korumanın Bilimsel Yolları
İnsan beyninin 86 milyar nöronluk ağ yapısı, yaşam boyu kendini yeniden kurgulama yeteneği (nöroplasti) ve bilişsel rezervi artırmanın kanıtlanmış stratejileri derinlemesine inceleniyor.
Beyin Sağlığı İçin Yaş Sınırı Yok: 5 Dakikalık Alışkanlıklar Performansı Artırıyor
Dallas Teksas Üniversitesi'nden araştırmacılar, 19-94 yaş arası bireylerde günlük 5-10 dakikalık mikro-eğitimlerin beyin sağlığı puanlarını artırdığını kanıtladı.
Televizyon İzlemek Beyin Hacmini Küçültüyor: Uzun Vadeli Risk Açıklandı
Alzheimer's and Dementia dergisinde yayımlanan araştırma, uzun süre televizyon izlemenin erkeklerde beyin hacmini küçülttüğünü ve bilişsel gerilemeyi tetiklediğini ortaya koydu.
Rutgers Üniversitesi'nden Beyin Sağlığına Dair Kritik Beslenme Çalışması
Rutgers Üniversitesi tarafından yürütülen araştırmalar, beslenme alışkanlıklarının bilişsel fonksiyonlar ve beyin sağlığı üzerindeki etkilerini bilimsel verilerle ortaya koyuyor.
Beş Dakikalık Dans Molasının Beyin Sağlığı Üzerindeki Etkisi
Yapılan araştırmalar, sadece 5 dakikalık kısa sü dans molasının odaklanma becerisini artırdığını ve yaratıcılığıın tetik ilediğini gösteriyor.
SON DAKİKABeyni Küçülten Tehlikeli Alışkanlıklar: Bilişsel Gerileme Nasıl Önlenir?
Uzun süreli nörobilim araştırmaları, bazı günlük rutinlerin beyin atrofisine yol açarak zihinsel kapasiteyi düşürdüğünü ortaya koydu. İşte dikkat edilmesi gerekenler.
Uzun Uyku ve Alzheimer Arasındaki Gizli Bağ: Yeni Araştırma Neler Söylüyor?
Bilim dünyası, uzun sü ku alışkanlıkları ile Alzheimer hastalığının erken evrelerindeki beyin değişimleri arasındaki kritik ilişkiyi ortaya koyan yeni bulguları paylaştı.
80 Yaş Üstü İçin Kritik Uyarı: Hızlı Yürüyüş Bilişsel Riski Yüzde 50 Azaltıyor
Neurology dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, 80 yaş üstü bireylerde yüksek yürüyüş temposu, bilişsel gerileme riskini yaklaşık yüzde 50 oranında düşürüyor.
Yalnızlık Neden Fiziksel Acı Hisssettiriyor? Bilimsel Gerçekler Ortaya Çıktı
Yalnızlığın beyinde fiziksel yaralanmalarla aynı bölg leri aktive ettiği ve stres hormonu kortizolü artırarak vücutta somut ağrılara yol açtığı uzmanlarca açıklandı.
Beyin Sağlığını Korumak Mümkün mü? Uzmanından Hafıza Güçlendirme Yöntemleri
Yalova'da düzenlenen seminerde Dr. Aysun İnce Güven, demans ve Alzheimer'dan korunmak için beyni aktif tutmanın ve zihinsel yatırım yapmanın yollarını açıkladı.
Manuel vitesli araç kullanmak beyni koruyor mu? Japon bilim insanlarından çarpıcı veri
Tohoku Üniversitesi'nden Prof. Ryuta Kawashima, manuel vitesli araç kullanımının beynin prefrontal korteks bölgesini aktif tutarak zihinsel yaşlanmayı geciktirdiğini kanıtladı.
NFL Oyuncularında Sarsıcı Gerçek: Beyin Sarsıntısı ve Tutuklanma İlişkisi
Deviant Behavior dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, NFL oyuncularında beyin sarsıntısı geçirme ile tutuklanma oranları arasında istatistiksel bir bağ olduğunu ortaya koydu.
Beyin Küçülmesini Durdurmak Mümkün mü? Uzmanından 6 Etkili Yöntem
Yaşla birlikte beyin hacminin azalması kaçınılmaz değil. Nörolog Dr. Majid Fotuhi, nöroplastisite sayesinde beyin sağlığını korumanın yollarını açıklıyor.