Egzersiz depresyon ve anksiyete belirtilerini azaltıyor, bilim insanları 'reçete edilmeli' diyor
Yeni bir bakış açısı yazısında araştırmacılar, egzersizin beyin sağlığı için yapısal bir bileşen olarak muayene masasına oturtulmasını öneriyor.
#bilişsel gerileme
Kalp Hastalığı Beyni Daha Hızlı Yaşlandırıyor; Depresyon Etkiyi Değiştiriyor
İngiltere'de 5 bin 423 yetişkinle yapılan uzun vadeli araştırma, kalp hastalığının bilişsel gerilemeyi hızlandırdığını; depresyon düzeyinin bu ilişkiyi nasıl değiştirdiğini ortaya koydu.
Kronik Yoksulluk Beyni Yaşlandırıyor: Kalıcı Maddi Sıkıntının Bilişsel Etkileri
UCL tarafından yürütülen araştırma, uzun süreli maddi sıkıntıların beyin hacminde küçülmeye yol açtığını ve bilişsel gerilemeyi hızlandırdığını ortaya koydu.
Televizyon izlemek beyin hacmini küçültüyor mu? 24 yıllık araştırma sonuçlandı
Alzheimer's and Dementia dergisinde yayımlanan 24 yıllık araştırma, uzun süre televizyon izlemenin beyin hacmini küçülttüğünü ve bilişsel gerilemeyi artırdığını kanıtladı.
80 Yaş Üstü İçin Kritik Uyarı: Hızlı Yürüyüş Bilişsel Riski Yüzde 50 Azaltıyor
Neurology dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, 80 yaş üstü bireylerde yüksek yürüyüş temposu, bilişsel gerileme riskini yaklaşık yüzde 50 oranında düşürüyor.