SON DAKİKAİki kez 45 kilo veren içerik üreticisi Benji Xavier, kısıtlayıcı diyetlerin yarattığı 'yo-yo etkisini' kırarak, haftalık hazırlık, hacimli beslenme ve sıvı kalori kontrolüyle kilosunu 2 yıldır sabit tutuyor.
ATV’de A.B.İ dizisinde Altın Yenge canlısı Toprak Sağlam, yaklaşık 2 yılda 32 kilo vererek radikal değişimini açıkladı; "Sırrım büyük bir disiplinle spor ve diyet" dedi.
Sabrina dizisiyle tanınan oyuncu Melissa Joan Hart, Instagram'da paylaştığı antrenman videosuyla kilo verme sürecinin görünür sonuçlarını gösterdi.
This Is Us oyuncusu Chrissy Metz, yıllar süren kilo mücadelesinde GLP-1 destekli tedaviye başvurduğunu itiraf etti. Çocukluk travmalarından 45 kiloluk dönüşüme uzanan yolculuğu anlattı.
Oprah Winfrey, Dublin'de Gayle King ile yaptığı yürüyüşte sıkı spor kıyafetleriyle forma sergiledi; sosyal medyada 'tanınmaz oldur' yorumları yağdı.
60 pound ağırlık kaybı yaşayan Rosie O'Donnell, GLP-1 ilaç kullanımı sürecinde doktor tavsiyelerine nedenle karşı çıktığını ve yaşadıklarını paylaştı.
Küresel yıldız Post Malone, fiziksel değişimi, Lagerfeld malikanesindeki ilk moda koleksiyonu ve oyun dünyasındaki hamleleriyle çok yönlü bir ikona dönüştü.
İngiltere'de yaşayan 47 yaşındaki Lyndsey Kelly, 2,5 yıllık disiplinli süreçle 31 kilo vererek NABBA vücut geliştirme yarışmasında ikinci oldu.
Bilimsel araştırmalarla kanıtlanan, iştahı bastıran ve yağ yakımını destekleyen chia tohumundan avokadoya kadar en etkili zayıflama gıdaları belirlendi.
Ünlü oyuncu ve yazar Mindy Kaling, kilo verme süreciyle ilgili yaşadıklarını ve meslektaşlarına yaptığı samimi itirafları paylaştı.
Ünlü oyuncu ve yazar Mindy Kaling, 40'lı yaşlarında gerçekleştirdiği 18 kilogramlık kilo verme süreci ve değişen fitness alışkanlıklarıyla dikkat çekiyor.
Ünlü şef James Martin, nişanlısı Kim Johnson ile katıldığı etkinlikte sergilediği görünümüyle dikkat çekti. Martin, yaklaşık 42 kilogramlık kilo kaybı sonrası yeni imajını paylaştı.
Kısır döngüye giren diyet süreçlerini geride bırakan bir bireyin 1 yılda 32 kilo verme başarısı, sürdürülebilir yaşam alışkanlıklarının önemini kanıtladı.
Geleneksel fermente lahana turşusunun (sauerkraut) beslenme düzenine eklenmesiyle bağırsak mikrobiyotasını düzenleyen ve metabolizmayı destekleyen beslenme stratejisi.