#overthinking

Aşırı Düşünme (Overthinking) Belirtileri Nelerdir? Zihinsel Yorgunluğun İşaretleri

Sürekli geçmişi sorgulama ve geleceği kaygılama hali olan 'overthinking', uyku ve odaklanma sorunlarıyla birleştiğinde ruh sağlığını etkileyebiliyor.