Ağız mikrobiyomu sağlığı: İyı bakterileri besleyen beslenme stratejileri
Şeker ve asitli gıdalar faydalı bakterileri yok ederken, lifli sebzeler, polifenoller ve fermentli ürünler ağız mikrobiyomosunu güçlendiriyor. Uzmanların önerileri.
#prebiotik gıdalar