#probiyotikler

Sauerkraut Diyeti Nedir? Bağırsak Sağlığı ve Kilo Vermeye Etkileri

Geleneksel fermente lahana turşusunun (sauerkraut) beslenme düzenine eklenmesiyle bağırsak mikrobiyotasını düzenleyen ve metabolizmayı destekleyen beslenme stratejisi.