Haftada 2 Porsiyon Avokado Kalp Hastalığı Riskini Azaltıyor mu?
Harvard Üniversitesi'nin 30 yıllık araştırması, avokado tüketiminin kalp ve damar sağlığı üzerindeki etkilerini ortaya koydu. İşte riskleri düşüren kritik oranlar.
#sağlıklı yağlar
Zeytinyağındaki Oleik Asit Pankreas Kanseri Riskini Etkiliyor mu?
Cancer Discovery'de yayınlanan yeni bir araştırma, zeytinyağındaki oleik asidin tümör büyümesini hızlandırabileceğini, Omega-3'ün ise yavaşlattığını ortaya koydu.