#sıcak hava uyarıları

Aşırı Sıcaklarda Hayat Kurtaran Beslenme Rehberi: Sadece Su Yeterli mi?

Yaz sıcaklarında dehidrasyon ve elektrolit kaybıyla mücadele etmek için doğru beslenme stratejileri, risk gruplarına özel uyarılar ve kaçınılması gereken hatalar.