
Sıcaklıklar Düşmüyor: 'Tropikal Gece' Nedir ve Sağlığımızı Nasıl Etkiler?
Yaz mevsiminin zirvesine girilirken gece sıcaklığının 20°C'nin altına düşmediği 'tropikal gece' fenomeni, uyku kalitesini ve kronik hastaları risk altına sokuyor.

Yaz mevsiminin zirvesine girilirken gece sıcaklığının 20°C'nin altına düşmediği 'tropikal gece' fenomeni, uyku kalitesini ve kronik hastaları risk altına sokuyor.

Sıcaklıkların yükselmesiyle etkili olan 'tropikal gece' fenomeni uykuyu zorlaştırıyor. Uzmanların önerdiği serinleme yöntemleri ve uyku kalitesini artıran ipuçları.

Gece sıcaklıklarının 20°C'nin altına düşmediği tropikal geceler, sirkadiyen ritmi bozarak kalp-damar sistemi üzerinde ciddi riskler oluşturuyor.