Uzmanın altın kuralı: Uyku pozisyonunuza göre yastık seçimi nasıl olmalı?
Boynunuzun ağrımaması için yan, sırt veya karın üstü yatanlar için ideal yastık yüksekliği (loft) ve sertlik detayları uzman Dr. Chris McCarthy tarafından açıklandı.
#uyku pozisyonu