Gizem Tuncer'in şaşırtan değişimi: 26 kilo verme sürecini anlattı

Sanatçı Mahmut Tuncer’in kızı Gizem Tuncer, son dönemde yaşadığı fiziksel değişim ve verdiği kilolarla magazin gündeminin merkezine yerleşti. Eğitim hayatını Pera Güzel Sanatlar Lisesi Tiyatro Bölümü'nde tamamlayan ve Sadri Alışık Tiyatrosu'nda eğitimler alan Tuncer, toplamda 26 kilo verdiğini açıkladı.

Depresyon ve yeme bozukluğu süreci

Kilo verme sürecinin arkasında yatan duygusal nedenlere değinen Gizem Tuncer, geçtiğimiz yıl anneannesini kaybetmesinin ardından ağır bir depresyon dönemi geçirdiğini belirtti. Bu süreçte tedavi gördüğünü ifade eden Tuncer, yaşadığı psikolojik zorlukların yeme bozukluğuna yol açtığını ve kontrolsüzce yemek yeme alışkanlığı geliştirdiğini dile getirdi.

Zayıflama yöntemi ve beslenme düzeni

Kısa sürede belirgin bir değişim yaşayan Tuncer, gardırobunda 42 bedenden 36 bedene kadar geniş bir yelpaze olduğunu belirterek uyguladığı yöntemi şu sözlerle özetledi: "Diyet yaptım ve beni tok tutsun diye çok fazla yumurta tükettim. Bazen günde 4-5 yumurta yiyordum; kısacası yumurtayla zayıfladım diyebilirim."

Beslenme programının yanı sıra fiziksel aktiviteye de önem verdiğini vurgulayan genç sanatçı, her sabah 45 dakika kardiyo yaparak formunu koruduğunu sözlerine ekledi.