Kahvaltının 'kötü' sanılan 6 gıdası: Uzmanlar aslında ne diyor?
Yumurta, tereyağı ve beyaz ekmek gibi yaygın kahvaltılıkların sağlıksız olduğu inancının aksine, bilimsel veriler doğru tüketimde faydalarını kanıtlıyor.
#sağlıklı beslenme
Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi: Şekerli ürün kalorileri "yürüyüş diliyle" anlatıldı
Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde obezite farkındalığı etkinliği düzenlendi. Popüler şekerli ürünlerin kalori değerleri, yanacakları yürüyüş süresiyle somutlaştırılarak hasta ve yakınlarına sunuldu.
Siirt'ten uzman uyarısı: Paketlerdeki 'gizli şeker' kodlarını çözmeden alışveriş yapmayın
Endokrinoloji Uzmanı Dr. Hülya Kaynak Balkış, günlük serbest şeker limitinin 25 gramı geçmemesi gerektiğini vurgularken, meyve suyu konsantresi ve maltodekstrin gibi etiket isimlerinin şeker tuzağı olduğunu açıkladı.
Okul kantinlerinde gazlı içecek, cips ve çikolata yasaklandı: Yeni liste açıklandı
Milli Eğitim Bakanlığı'nın güncellenen 'Okul Kantinleri Yönetmeliği' ile gazlı içecekler, cips, çikolata, şekerleme ve yüksek katkılı gıdalar okul kantinlerinden tamamen kaldırıldı; tost ve sandviç standartları da yenilendi.
Okul öncesi beslenmede altın kurallar: Diyetisyen Veysel Büyüközer uyardı
Uzman Diyetisyen Veysel Büyüközer, okul öncesi dönemde çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi için kritikal olan beslenme alışkanlıklarını ve velilerin kaçınması gereken hataları açıkladı.
Kadıköy'de organik, vegan ve glutensiz kafe açıldı: Belediye Başkanı da törende
Kadıköy'de hizmete giren Salt Naturel, organik, vegan ve glutensiz menüsüyle sağlıklı beslenme arayanlara yeni bir adres oluyor; açılışa Belediye Başkanı Yılmaz Tavşan ve YTSO Başkanı Cemil Demiryürek katıldı.
Bartın Devlet Hastanesi'nden sağlıklı yaşam uyarısı: "Şeker, tuz ve doymuş yağı sınırlayın"
Bartın Devlet Hastanesi, kronik hastalık risklerini azaltmak için dengeli beslenme ve düzenli hareketin hayatî önemine dikkat çekerek vatandaşları ücretsiz Sağlıklı Hayat Merkezlerine yönlendirdi.
Mor Yiyeceklerin Sağlık Sırrı: Antosiyanin ve Lif İçeriği
Mor ve morumsu renkli besinler, yüksek antosiyanin içeriği ve lif oranıyla vücut direnci üzerinde kritik etkilere sahip. İşte bu besinlerin sağlığa etkileri.
Prenses Kate'in Favori İçecekleri: Sağlıklı Smoothie'lerden Kokteyllere
Galler Prensesi Kate Middleton'ın günlük yaşamındaki favori içecekleri sızdırıldı. Prensesin diyetinde yer alan sağlıklı yeşil smoothie'lerden kokteyllere kadar geniş bir yelpaze öne çıktı.
Lidl Elma Sesi Testinde Öko-Test'ten 'Çok İyi' Notu
Öko-Test'in güncel elma sirkesi incelemesinde Lidl'in ürünü 'çok iyi' notu alırken, rakip zincir marketin ürünü 'iyi' kategorisinde kaldı.
Kemik Sağlığı İçin Süt Dışında Tüketilmesi Gereken 5 Besin
Kemik yoğunluğunu korumak için sadece süt yeterli değil. Uzmanlar, kalsiyum ve mineraller açısından zengin şu 5 besinin kemik sağlığı için kritik olduğunu vurguluyor.
Gıda Güvenliği Uyarısı: Çiğ Sebze ve Meyve Tüketiminde Hastalık Riski
Gıda kaynaklı hastalıklar ve gıda zehirlenmesi vakaları üzerine yapılan incelemeler, özellikle çiğ sebze ve meyve tüketiminde hijyenin önemini vurguluyor.
Cizre'de Çocuklar İçin 'Sağlıklı Gelecek' Projesi Başladı
Cizre'de yürütülen 'Sağlıklı Çocuk, Sağlıklı Gelecek' projesi kapsamında, çocuklara sağlıklı beslenme, hijyen ve ruh sağlığı konularında kapsamlı eğitimler verildi.
Eceabat'ta Halk Sağlığını Koruma Seferberliği: Kritik Uyarılar Yapılıyor
Eceabat Toplum Sağlığı Merkezi, ev kazaları, beslenme ve güvenli çevre konularında vatandaşları bilinçlendirmek amacıyla saha çalışmalarını hızlandırdı.
Tatil Döneminde Sağlıklı Yaşam İçin Öne Çıkan 10 Tak
Yaz tatili boyunca vücut direncini korumak, ödemi atmak ve dinlenmiş bir vücutla dönmek için uzmanların önerdiği 10 temel takviye ve beslenme stratejisi.
Gıda Güvenliği ve Artan Maliyetler Arasında İç Mekan Tarımı Çözüm Oluyor
Gıda güvenliği sorunları ve artan maliyetler nedeniyle tüketiciler, kontrollü ortamda ev içi tarım yöntemlerine ve akıllı bahçe sistemlerine yöneliyor.
Yaz Sofralarının Vazgeçilmezi: Mevsim Sebzeleri ve Salata Kültürü
Yaz aylarında hafif ve ferah öğünler arayanlar için mevsim sebzeleriyle hazırlanan salatalar, hem taze içeriği hem de pratikliğiyle sofraların başrolü oluyor.
Vücudun Su İhtiyacını Karşılayan ve %90'ı Su Olan En Etkili Besinler
Günlük sıvı alımını artırmak isteyenler için %90'dan fazlası su içeren, vücudu nemlendiren ve susuzluğu önleyen en etkili 8 besin listesi.